R-1ヨーグルトがインフルエンザの予防になるのか
インフルエンザが猛威をふるい出したやさきに、わたしの会社で８名ものインフルエンザ感染者が出てしまったんです。
月曜日の朝、会社に着くとなにかいつもと様子が違う社内。まずはいつものメールチェック。すると部長をはじめ社員数人からメールが来ていました。
まさかと思いながらも１通ずつ読んでみると、どのメールにも「インフルエンザと診断されました。今週は休みます。」
なぜか私のデスクの周りばかり6名と隣の部署でも2名がインフルエンザに感染。社内はインフルエンザ感染に怯え、誰もがマスクを着用しはじめました。
そして、誰も私が所属する部署には近づこうとしません。すべてメールか内線で仕事の依頼や問い合わせ。真冬なのに、一人だけインフルエンザに感染しなかった私は汗をかきながら必死で業務をこなしました。
こんな状態が2,3日続いたころに一人の男性が、私のデスクまで来て「なんでみんなインフルエンザに感染したのに、貴女だけ無事なの？なんか凄いよね。」って言われて、そこで初めて気が付きました。
私だけインフルエンザに感染してない！凄い！と、その日はなぜか自分は特別な存在だと思ってみたのです。
なぜ自分だけインフルエンザに感染しなかったの？
お昼時にお弁当を食べた後、冷蔵庫からいつものＲ－１ヨーグルトを食べようとしたときに、「あれ！Ｒ－１食べてる！だからインフルに感染しなかったんじゃね」と男性社員から言われました。
そういえば、どこかで聞いたことがある。Ｒ-１ヨーグルトがインフルエンザの予防になるって。私だけインフルエンザに感染しなかったんだから、このヨーグルトのお蔭なのかもしれない。もし本当なら凄いよ。
本当にヨーグルトがインフルエンザの予防に有効？
いろいろ調べてみましたが、ヨーグルトを食べたからといって直接的にインフルエンザの予防にはならないということです。もし、これが本当ならヨーグルトを食べてきたブルガリアあたりでは、インフルエンザなんてないはずです。でも、毎年インフルエンザは世界中で流行りますからインフルエンザ予防にはならないという事です。
ただし、ヨーグルトを食べることで間接的に予防的な効果があるのではないかと言われています。なぜなら、ヨーグルトを食べ続けていると、腸の善玉菌が増えます。腸内に善玉菌が増えると腸の状態が良くなると免疫力がアップします。免疫力がアップすると病気になりにくい体質になります。これによりインフルエンザなどに感染しにくくなり、何も対策をしていない方よりも発症しにくいのではないでしょうか。
直接的に予防してくれてはいませんが、結果的に予防効果が見込めると思います。
ちなみに、予防注射をした人も、今回インフルエンザに感染しました。感染した人は全員男性ですが、そのうち6人は喫煙者です。たばこを吸う時に指先が口元に近づくため、指先のインフルエンザウィルスが口に入ったのではないかと勝手に推測しています。
まずは、手洗いうがいをこまめにすることが一番の予防かもしれませんね。
